Cura pela natureza

Como cultivar uma horta orgânica em casa

“Ter plantas em casa é um privilégio”, dizia minha avó.

E é mesmo, especialmente nestes tempos de muitos prédios e pouco verde!

As plantinhas renovam o ar, tiram o estresse, alegram a casa, podem curar algumas doenças e, além de tudo, deixam o ambiente mais bonito. 

No nosso caso, que moramos em cidade grande, a necessidade de cultivar plantas orgânicas em casa é essencial para o bem-estar.

E você também pode fazer isso e dar sua contribuição para o crescimento da agricultura orgânica urbana.

Como?

Primeiro, encontre um lugar adequado para que suas plantas possam crescer – jarros muito pequenos podem atrofiar as raízes grandes.

São boas opções para plantar pneus, vasos,  latas  de achocolatado, caixinha de  leite, garrafas PET... 

É importante que o recipiente tenha aberturas embaixo para que o excesso de água possa sair.

Mas, como foi dito antes, é preciso bom senso: raízes profundas devem ficar em recipientes altos.

O segundo passo e também de extrema importância é garantir a luz solar por pelo menos 4 horas ( ou grande luminosidade), mas lembre-se: não é bom que elas fiquem expostas ao sol e a ventos fortes o dia inteiro. 

Agora é a hora de escolher o tipo de planta.

É como criar peixes, a gente não pode misturar todas as espécies no mesmo aquário.

É preciso respeitar as exigências naturais de cada uma.

Algumas plantas gostam do solo mais seco, por exemplo, o alecrim.

Enquanto outras, como a salsinha, preferem o solo mais úmido.

Você pode aproveitar as plantas mais altas para fazerem sombra às menores.
  
(*Veja como combinar as plantas de sua horta clicando em link no fim desta reportagem.)

Algumas pessoas preferem plantar em caixotes de madeira.

Pode ser!

Mas, como eles escoam água com muita facilidade, é bom que se coloque um pano embaixo, como TNT, saco de batata ou manta bidim fina.

Para reforçar a saída adequada da água, devemos preencher 10% do vaso com uma camada de argila, tijolos ou britas , antes de colocar o adubo. 

A segunda camada deve ser composta de areia de água doce, para que a terra não fique compactada demais.

A areia do mar não é recomendada porque o sal impediria o crescimento das ervas.

A última camada deve ter a mistura de terra argilosa, areia e húmus orgânico –  a média é de 1/3 para cada ingrediente, mas isso varia para cada tipo de planta.

Espécies de regiões secas preferem mais areia, já as de regiões úmidas gostam de mais argila.

Não use adubos químicos, prefira sempre cultivo orgânico.

Pronto! Agora você já tem o solo preparado e a muda de planta, que geralmente vem naqueles saquinhos pretos.

Retire a plantinha do saco e separe a raiz da terra que vem com ela, com muito cuidado.

Cave um pouco, deixando espaço para a raiz respirar.

Coloque a planta e cubra com a mistura da terra.

Em seguida, coloque algumas folhas por cima, que são matérias orgânicas e muito importantes, pois vão permitir que os nutrientes permaneçam.

Nem sempre compramos mudas e podemos também utilizar a técnica de estaquias, principalmente quando queremos plantar ervas e temperos como cebolinha, salsa, coentro, capim cidreira...

O método é bastante comum e consiste no plantio de um ramo ou folha da planta, desenvolvendo uma nova planta a partir do enraizamento delas.

Quando for utilizar esse método é importante retirar quase todas as folhas do ramo, cortar 2/3 dele, deixando a parte inferior nua,  e colocar em um recipiente com água para que as raízes se desenvolvam.

Regue sempre pela manhã ou final da tarde.

Você pode colocar o dedo na terra ou um palito de picolé para ver se ela está úmida ou seca.

Se, ao retirar o dedo ou palito, ele estiver seco,  a planta precisa de mais água.

Coloque uma camada de húmus a cada três meses, mas não as estimule no inverno.

Apesar delas ficarem mais feias, faz parte do ciclo e precisamos respeitar.

A poda deve ser feita na diagonal e próximo a você.

Caso retire um fruto ou folhas, é preciso cortar um pedaço do galho, para renovação de energia.

21 Imagens que farão você repensar a sua existência

21 Imagens que farão você repensar a sua existência

Todos sabemos que estamos imersos em um vasto universo, mas muitas vezes achamos que a Terra é, por excelência, algo imenso. Quando observamos nosso planeta pelas fotos, temos a sensação de que nada é maior do que esse mundo e, de quebra, nos sentimos minúsculos. Por isso, acabamos esquecendo que, assim como nós, a Terra também é um grãozinho de areia perante todo o universo.

Confira algumas imagens que farão você ter uma noção da imensidão em que vive e pensar duas vezes sobre sua existência. Elas são impressionantes:

1 – Esta é a Terra, onde você está neste exato momento

2 – Esta é a distância, em escala, entre a Terra e a Lua. Não parece tão longe, não é mesmo?

3 – Agora repense! Entre a Terra e a Lua cabem TODOS os planetas do sistema solar e ainda sobra um espacinho

4 – Falando em planetas, esta sujeirinha verde é, na verdade, a América do Norte sobre Júpiter

5 – E isso é um cometa. Acabamos de colocar uma sonda em um desses, mas olha só como ele se parece se comparado com Los Angeles

6 – Mas nada se compara ao sol

7 – E aqui estamos nós, vistos da lua…

8 – De Marte…

9 – E de Saturno

 

10 – E aqui está a Terra vista de Netuno, com 6.4 bilhões de quilômetros de distância

11 – Esta é a Terra perto do sol

12 – E este é o sol visto da superfície de Marte

13 – Mas isso nem é tão imenso quanto parece. Como já dito por Carl Sagan, há mais estrelas no espaço do que grãos de areia em todas as praias da Terra

14 – E por falar em estrelas, algumas são bem maiores que o sol

15 – A maior estrela, VY Canis Majoris, é 1.000.000.000 vezes maior do que o sol

16 – Mas nada disso se compara ao tamanho de uma galáxia. Se reduzir o sol ao tamanho de um glóbulo branco e reduzir a Via Láctea usando a mesma escala, o tamanho da Via Láctea seria equivalente aos Estados Unidos

17 – A Via Láctea é enorme, e tudo que você vê é um minúsculo pedaço dela

18 – Porém, é possível ir mais além. Nesta imagem, capturada pelo telescópio Hubble, há milhares e milhares de galáxias, cada uma contendo seus próprios planetas e milhões de estrelas

 19 – Esta é uma das galáxias presentes na foto anterior, a UDF 423 e está a 10 bilhões de anos-luz de distância

 

20 – E lembre-se, estas são imagens de uma pequena fração do universo

21 – É seguro afirmar que existem alguns buracos negros lá fora. Aqui está a comparação do tamanho de um buraco negro tendo em vista a órbita da Terra, só para aterrorizar você

E se depois de tudo isso, você ainda não conseguiu ter uma noção do tamanho do universo do qual você faz parte, vamos facilitar:

Aqui está você

E isso é o que acontece com sua casa quando diminui-se o zoom gradualmente

Fonte: Tudo Interessante

O Fofoqueiro

O fofoqueiro é um tecelão juramentado in Delivery à procura de meias verdades ou mentiras escancaradas que possa sair anunciando por aí pra derrubar alguém. Fofoqueiro que se preze mesmo não gosta de ver nenhuma vítima de pé, fazendo sucesso.
O fofoqueiro é invejoso, mas tem outros antipredicados bem mais inexpressivos no currículo. Para cumprir a meta diária de fofoca, ele é capaz de fazer o sacrifício de parecer bonzinho. E há quem acredite e se dispõe a fazer um pacto de paz, até a decepção dar-lhe uma rasteira.
O fofoqueiro não tem pressa: fofoca hoje, fofoca amanhã, ele sabe que o importante é não perder a oportunidade. Assim sequestra a vítima com as redes da dúvida e a faz refém do disse me disse.
O fofoqueiro tem duas grandes vantagens a seu favor: a vítima não tem defesa porque ele se esconde e rói as cordas pelas costas, na penumbra. O fofoqueiro finge-se simpático, por isso é bem aceito por um bom tempo.
O fofoqueiro se faz de vítima, de ingênuo, vive travestido de coitado e consegue enganar porque é persistente: Água mole em pedra dura...
O fofoqueiro vive de plantão à procura das brechas e ninguém, como ele, sabe aproveitar as oportunidades para desestabilizar a vítima; é mascarado, logo, pode passar despercebido por algum tempo no meio das pessoas corretas.
O fofoqueiro não suporta as palavras união, paz, harmonia. Se pudesse riscaria do dicionário dos outros, porque no dele não existem. Ele não tem luz própria e usa óculos escuros para se proteger do brilho dos outros...
 Toda família tem o fofoqueiro que merece. É nela que ele engorda e tem prestígio; alguns são promovidos a conselheiros; outros recebem o troféu da confiabilidade: conseguem enganar até que a verdade e a justiça cheguem de mãos dadas e acabem com a farra.


 “Há alguns cujas palavras são como pontas de espada”

(Ivone Boechat)

O Mosteiro das Cores

Nunca julgue nada pela capa. Esse mosteiro, por exemplo, esconde um interior único. Por fora parece um prédio histórico como qualquer outro.

Mas por dentro, ele mostra suas verdadeiras cores. E que cores! A luz do sol bate nos vitrais e resulta nessa explosão colorida no lado de dentro.

Não é lindo?

O mosteiro, chamado Nasir al-Mulk, fica no Irã. Por causa de sua pintura rosada, ele ganhou o apelido de “Mosteiro Rosa“.

O lugar possui vários detalhes típicos da arquitetura islâmica.

Vale a pena conferir! 

Final dos tempos ...

Tudo o que é ruim sempre pode piorar.

Você achava que a ascensão de Eduardo Cunha e da bancada evangélica era um passo rumo à Idade Média.

Você não pensou que seria possível que uma estultice como o projeto que cria o Dia do Orgulho Hetero fosse ser desenterrada.

Você não achou que voltasse à pauta o Estatuto da Família, que define a célula familiar como composta apenas de homem e mulher e que pode proibir casais gays de adotar crianças.

Faltava um exército para os fundamentalistas.

Não falta mais, aparentemente.

A Igreja Universal criou uma milícia estranhíssima chamada “Gladiadores do Altar”.

Segundo o site da IURD, a iniciativa “visa formar jovens disciplinados e altamente preparados para enfrentar os desafios diários de ganhar almas e fazer discípulos”.

Os “rapazes”, diz o texto, “estão dispostos a abrir mão de suas vidas para que outras pessoas sejam ajudadas”. A única exigência é “é ser batizado nas águas e ter desejo e disposição de servir a Deus e estar preparado para o que vier pela frente”.

Não se sabe de quem foi a ideia, mas o autor merece o Oscar da falta de noção.

Em vídeos divulgados pela instituição, dezenas de jovens uniformizados aparecem marchando triunfais e repetindo as palavras de ordem de um pastor paramentado como rabino.

Ao final, o líder pergunta aos homens o que eles querem.

“O altar, o altar, o altar”, respondem, o braço direito estendido apontando para o dito cujo em cima do palco. O altar, no neopaganismo barato da Universal, tomou o lugar de Jesus Cristo.

Não é preciso ser muito esperto para enxergar uma semelhança sinistra com, na melhor das hipóteses, a saudação dos policiais do Bope e, na pior, o “Sig, Heil” nazista. O pessoal do Estado Islâmico ficaria orgulhoso.

O que estes cidadãos pretendem fazer para ganhar almas vestidos de Guarda Revolucionária é um mistério. A apresentação é cheia daqueles momentos em que o patético passa a dar um certo calafrio.

Antonio Gramsci chamou os fascistas italianos que surgiam de “gente ridícula, do tipo que faz as notícias, mas não faz a história”. Deu no que deu.

Sangue de Jesus tem poder!

(Por Kiko Nogueira - DCM)

http://youtu.be/mWoEYn-tJdY

http://youtu.be/w9zmcAS_9JA

Comprinhas na Farmácia dos Estados Unidos

Se tem uma coisa que eu amo é passar hoooras nas farmácias dos Estados Unidos!!! Tiro um dia praticamente só pra isso… sou viciada!!! Acho que a maioria de vocês também devem surtar nas farmácias de lá, né?!

Tem de tudo, tem os melhores produtos, as melhores marcas e ainda é super barato. Desde a última vez que fui a NY, ia indicar as melhores farmácias de lá aqui no blog, mas acabei esquecendo. Dessa vez vou indicar, mas antes vou mostrar alguns produtinhos que comprei e indico.

Espero que gostem.

BABYLISS

Já falei do Miracurl AQUI, um babyliss que faz as ondas sozinho, lembram?! Comprei o Curl Secret da Conar que é a versão mais barata dele e funciona da mesma forma, a única diferença é que ele não tem a opção de fazer as ondas dos dois lados.

O miracurl custa 300 dólares e o Curl Secret custa 100 dólares. Comprei o meu no Walgreens.

Depois vou fazer um post específico sobre eles.

ADESIVO PARA ORELHAS RASGADAS

Já dei essa diquinha  AQUI esses dias, lembram?! Esse adesivo é ótimo para quem tem orelhas rasgadas e não deixa de usar brincos.

A caixinha vem com 60 adesivos e não precisa trocar toda hora, dá para usar até a cola sair… demais, né?! Comprei umas 10 caixinhas na farmácia Duane Reade… melhor farmácia da vida (depois vou fazer um post indicando as farmácias que gosto).

Cada caixinha custou 6 dólares.

PELE 

1) Água Termal da Avène: Sempre que viajo faço estoque de água termal. Elas hidratam a pele, aumentam as defesas cutâneas e promovem a sensação de refrescância. Ricas em minerais, são indicadas para homens e mulheres, possuem propriedades anti-inflamatória e cicatrizante, e estimulam as defesas naturais da pele, além de nutri-la. (Depois vou fazer um post só sobre elas também).

2) Água Termal da Vichy: Sempre compro as águas dessas duas marcas… Vichy e Avène. São vendidas nas melhores farmácias do Brasil também, mas são bem mais caras que lá fora.

3) Gel Cleanance da Avène: Esse gel foi minha dermatologista que me indicou. Lavo sempre o rosto com ele quando acordo e logo em seguida passo o protetor solar.

4) Creme Espumante da La Roche-Posay: Amo essa marca. Minha dermatologista sempre me indica. Uso esse creme no banho. Coloque um pouco na mão, coloque um pouco de água pra fazer espuma e massageie no rosto.

5) Gel para espinhas e mancha: Esse é outro produtinho da marca que amo e comecei a usar por indicação da minha dermatologista. Uso 3 vezes na semana.

6) Máscara Glam Glow: Já indiquei essa máscara AQUI, lembram? Sempre compro quando viajo. A Glam Glow nada mais é que uma máscara feita com lama francesa, à base de óleo de semente de chá verde, minerais vulcânicos, pepino, óleo de lavanda, flor de margarida e ervas. O ideal é usar uma vez por semana ou de 15 em 15 dias.

VITAMINAS PARA CABELO

As únicas vitaminas que tomo são essas para cabelo, pele e unha. Elas ajudam bastante no fortalecimento da unha e dos fios e ajuda bastante no crescimento.  É super fácil de encontrar… Comprei as minhas na Duane Reade.

CABELO

Já fiz um vídeo falando que não gosto muito da marca Moroccanoil que faz super sucesso por aí. Os produtos da marca não dão certo no meu cabelo de jeito nenhum… principalmente o shampoo e condicionador… deixa meu cabelo muito ressecado. Resolvi comprar esses produtinhos que nunca tinha testado e acabei gostando. São os únicos que dão certo no meu cabelo.

10) Óleo para couro cabedo seco da Moroccanoil: Esse óleo chama ” Tratamento Profissional para couro cabeludo seco”. O nome já diz tudo, né?! Meu cabelo é muito oleoso, mas o couro cabeludo é muito seco. Passo ele com o cabelo seco diretamente no couro cabeludo, deixo agir uns 20 minutos e depois lavo o cabelo normalmente.

11) Spray Brilho Intenso Moroccanoil: Spray para dar brilho ao cabelo. Passo com o cabelo seco depois da escova.

12) Óleo para couro cabeludo da Moroccanoil: Confesso que comprei esse sem saber o que era e só fui ver depois…haha. É para passar no couro cabeludo também. Deixe agir por 20 minutos e depois lave normalmente.

PARA MANTER O CORPO EM FORMA

Já falei desses cremes (13, 14 e 15) da Bliss AQUI, lembram?! Sempre compro quando viajo. Compro os meus na Sephora.

13) Fat Girl Sleep: Esse é praticamente igual o de baixo, mas é para usar a noite. Ele pode ser usado no corpo todo e diminui visivelmente o “efeito casca de laranja”, firma a pele e ajuda a perder as medidas.

14) Fat Girl Slim: Ajuda a diminuir as medidas e principalmente a celulite. Aumenta a circulação e estimula a drenagem da retenção de líquidos. Passe ele no resto do corpo (bumbum, pernas, culote). Ele tonifica bastante a pele.

15) Fat Girl Sixpack: Tonifica o abdômen, reduz a celulite e a gordura localizada.

16) Cellu Destok da Vicky: Creme para celulites top da Vicky. Só compro esse. Tenho um estoqueee!!!! É muito bom!!! Tem para vender nas melhores farmácias do Brasil também, mas é bem mais caro.

CABELO

17) Spray Fixador da Sebastian: Uso depois de fazer babyliss ou algum penteado. Gosto de vários sprays (posso indicar depois se quiserem), mas meu preferido é esse. Eu sou suspeita porque minha marca preferida de produtos de cabelo é a Sebastian haha, mas garanto que é top.

18) Condicionador Sebastian: Não sei se vocês lembram do vídeo que fiz há um tempo atrás sobre produtos que uso no meu cabelo. Nele eu indiquei os produtos da marca Sebastian. O shampoo e condicionador que mais dão certo no meu cabelo são os dessa marca. Eu amoooo!!!! Infelizmente não foi muito fácil achar lá dessa vez. Achei só o condicionador e o spray. Indico muito! São muito bons!!!!

19) After Party: Esse produtinho da Bed Head todo mundo deve conhecer, né?! Compro só para dar um cheirinho no cabelo mesmo. Passo depois da escova. O cheiro fica maravilhoso.

SHAMPOO E CONDICIONADOR 

Tenho vários shampoos e condicionadores para indicar (mais pra frente faço um post com todos que gosto), mas hoje vou indicar um da marca Aussie que tá dando o que falar por aí.

Já ouvi várias pessoas comentando dessa marca, já vi várias fotos no instagram e na internet. Sem contar que toda brasileira que encontrava nas farmácias lá em NY estavam com vários produtos da marca no carrinho, então resolvi comprar pra testar.

Comprei o shampoo, condicionador e o creme de hidratação. O negócio é bom mesmo gente e o cheiro é uma delíciaaa!!! Cheira tipo melância. Eu adorei e deu certo no meu cabelo. Tem em qualquer farmácia e custa uns 10 dólares.

PARA O BRONZE

20) Auto Bronzeador St. Tropez: Eu não sou muito fã de autobronzeadores e nunca usei muito porque pego cor muuuuito fácil, mas sempre rola de ficar branquinha vez ou outra e a maneira mais saudável para recorrer ao “bronzeado” são os autobronzeadores. A maioria deixa a pele laranja, manchada e com o cheiro terrível, mas esse da St. Tropez deixa a cor super natural e brilhosa. Não mancha e não deixa laranja. Geralmente passo nas pernas quando vou a alguma balada e etc. É o único que já testei e gostei! Comprei o meu na Sephora.

21) Bronzeador Australian Gold: Muita gente toma sol e não passa bronzeador. Eu sempre tive o costume de passar, gosto de vários e inclusive estou devendo falar deles aqui para vocês, mas já vou adiantar e indicar um que gosto muito, os da Australian Gold. Tem na maioria das farmácias de NY e custa menos de 9 dólares. Vende no Brasil também, mas é mais caro.

22) Natural Glow: Creme bronzeador muito bom. O cheiro não é forte e não mancha a pele. Passe no corpo e espere uns 20 minutos pra secar e depois vista a roupa. Super fácil de achar também e super barato.

23) Protetor Solar Neutrogena: O protetor solar que mais gosto é o da Neutrogena. Só compro dele… Eu adoro tudo dessa marca. Indico!!! Passo todos os dias quando acordo e depois do almoço.

___________

É isso meninas!  Espero que tenham gostado do post!!! Qualquer dúvida pode me mandar nos comentários que respondo na hora.

Beijos 

www.julianafavato.com.br  

Colégio Militar do Rio de Janeiro

Mais uma vez, parabéns !

Agora no "Jornal O Globo"

A primeira aluna a chegar ao Olimpo do Colégio Militar

Ao conquistar a honraria máxima na tradicional instituição, Letícia Cardoso passa a fazer parte do Pantheon Literário que, em 125 anos, tinha recebido apenas 13 rapazes

RIO - Foi preciso esperar até o fim do ano letivo para que Letícia Cardoso, de 18 anos, pudesse recolocar seu piercing na orelha. Mas foi por um bom motivo. Pela primeira vez em 125 anos, o quadro de alunos exemplares do Colégio Militar do Rio de Janeiro (CMRJ) receberá a fotografia de uma mulher. Letícia foi o 14º estudante na história da escola e a primeira do sexo feminino a receber a maior honraria da instituição. A medalha Thomaz Coelho, entregue a ela no dia 6 de fevereiro, é compartilhada com ilustres ex-alunos e consequência de uma vida estudantil exemplar.

Para entrar no Pantheon Literário do colégio é preciso ser o primeiro no ranking da escola durante os sete anos de ensino, ter dois terços das notas acima de 9,5, jamais ter recebido uma nota abaixo de 6 e apresentar comportamento impecável. Feito que Letícia garante ter alcançado sem muito esforço. Sua única derrapada foi o piercing na orelha, acessório proibido na instituição, mas que vez ou outra a aluna esquecia de retirar antes das aulas. No entanto, assim que concluiu o ensino médio, ela tratou logo de colocar outro, no nariz, e fez duas tatuagens.

Meninas no colégio foi acerto

O colégio está terminando os ajustes para incluir a fotografia da adolescente ao lado daquelas de ex-alunos como o ex-ministro Márcio Fortes e o médico Antonio Paulo Capanema de Souza.

— O aluno pantheon é a honraria máxima do Colégio Militar e uma das nossas tradições mais importantes. Esse feito inédito demonstra que foi um acerto do Exército trazer meninas para o colégio — afirma o coronel comandante do CMRJ, Alex Vander Lima Costa, lembrando que as alunas só passaram a ser admitidas pelos colégios militares no Brasil em 1989.

Sem militares na família, Letícia decidiu por conta própria, aos 11 anos, prestar o concurso do CMRJ — a mãe, Cátia, funcionária pública, e o pai, Nelson, autônomo, não faziam questão. Adaptou-se à disciplina rígida, que inclui chegar à escola antes das 7h, vestindo uniforme impecável, com boina e sapatos lustrados, e proíbe cabelos soltos ou esmaltes coloridos — além dos piercings, é claro. Foi a primeira no ranking de cada série que cursou, fazia parte do time de handebol e integrava a cavalaria, categoria militar mais disputada entre os alunos.

— Ela sempre se destacou em sala de aula. Era aquela aluna curiosa, nunca deixava uma pergunta sem resposta — lembra a tenente Fabrícia, professora de história.

Longe do estereótipo de nerd, Letícia garante que nunca virou uma noite estudando. Admite que no início do ensino médio ficou enjoada das restrições impostas pelo colégio e pensou em sair. Mas aprendeu a lidar com a rigidez e hoje diz que não se arrepende. Como qualquer adolescente, adora sair com os amigos (gosta do Buxixo, na Tijuca, bairro onde mora desde sempre, ou de dançar no Barra Music) e é fã de séries de TV , como “Game of thrones” e “Once upon a time”. O ótimo desempenho estudantil ela credita ao estímulo da família e à competição que trava consigo mesma. E também a uma assumida teimosia, típica dos que nasceram sob o signo de Touro:

— Quando eu cismo com alguma coisa, vou e faço. Não que eu tenha focado em ser aluna pantheon, isso foi acontecendo naturalmente. Mas eu gosto de competir comigo mesma, gosto de testar meus limites.

Na UFRJ, uma nova rotina

Em meio às imagens dos ex-alunos, ela sonha com um futuro brilhante. Prestes a iniciar o curso de engenharia química na UFRJ (outra meta com a qual ela encasquetou e só sossegou ao ver que tinha conseguido), Letícia pensa em trabalhar em algo ligado à sustentabilidade.

— Acho que a educação não é só sua, você tem que compartilhá-la com os outros. Não penso em ser professora, mas quero ajudar o mundo de alguma forma com aquilo que eu aprender — filosofa.

Ao deixar o colégio onde fez amigos para a vida toda, Letícia não esconde a ansiedade pela nova etapa que a espera. Longe da rotina do Colégio Militar, a aluna número 1 terá de se reinventar no ambiente universitário. Os sete anos em que viveu no colégio, porém, permanecerão com ela: seu número de matrícula, 3.185, está orgulhosamente tatuado no ombro esquerdo. Afinal, todo aluno exemplar tem suas transgressões.

http://m.oglobo.globo.com/rio/a-primeira-aluna-chegar-ao-olimpo-do-colegio-militar-15470342